wingwave® ist ein effektives Kurzzeitcoaching-Konzept, genauer gesagt Emotions- und Leistungscoaching, das beim Klienten in wenigen Sitzungen zum Abbau von Ängsten, Blockaden und Leistungsstress führt und zur Stärkung von mentaler Fitness, Ressourcen und Konfliktstabilität. Dies wird durch Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) erreicht, die wir Menschen sonst nur im Nachtschlaf durchlaufen.

Dabei führt der Coach mit der Hand definierte Winkbewegungen durch, denen der Klient mit den Augen folgt. Laut Hirnforschung lösen diese Augenbewegungen eine stresslindernde Reaktion in verschiedenen Hirnarealen aus.

Sie aktivieren z.B. den präfrontalen Cortex im Großhirn und optimieren die Vernetzungsleistung zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Hirnarealen. So können emotionale Blockaden gelöst, Stress abgebaut und persönliche Ressourcen zugänglich gemacht und gestärkt werden.

Mit dem Myostatiktest als Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

Häufig genügen wenige Sitzungen.

Anwendungsbereiche

wingwave®-Coaching wird in den Bereichen Pädagogik, Leistungssport, Business, Gesundheit erfolgreich angewendet, wie z.B.

• Lern- und Leistungsstress in Schule, Ausbildung, Studium und Beruf oder auch im (Leistungs)Sport.
• Prüfungs- und Präsentationsangst, Auftrittsangst, Angst vor Bewerbungsgesprächen, vor der Führerscheinprüfung oder vor Abschlussprüfungen
• Flugangst
• Zahnbehandlungsangst
• Verarbeitung belastender Erfahrungen oder Lebensthemen
• Tierphobien
• in beruflichen und privaten Situationen souverän auftreten
• mehr Selbstsicherheit und innere Stärke bei einer wichtigen Rede oder bei Prüfungen, bei einem musikalischem oder einem Theaterauftritt, vor einem Wettkampf

Forschung

wingwave® ist bereits in Studien von der Uni Hamburg, der Medizinischen Hochschule Hannover und in der Deutschen Sporthochschule Köln erforscht worden. Hier hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave®-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentationssicherheit verwandeln können.

 

Quelle und weitere Informationen: www.wingwave.com